今日のお昼ご飯~おからカレー…⁉-Today my lunch curry with OKARA!!

こんにちはー!

もう夜ですけどね、今日のお昼ご飯を紹介していこうと思います。

…あッえくらっとりです。


Hi!

It’s already night, but I’ll introduce today’s lunch!

Ahhh,,, it’s eclatori.

           

さて、何作ろう-Now…What will I make?

最近母が食物繊維ブームでして…

コンニャクとおからがうちの冷蔵庫にあふれかえっています。

おからもね、私あの醤油で煮たヤツが好きなんですよ。

でも面倒じゃあないですか…

ということでふとカレーが食べたい気分だったのでおからカレーという挑戦にでます。

まあ何合わせてもおいしいでしょ、あいつ味無いから。


Recently, my mother booms Dietary fiber…

So, the refrigerator is full of Konjac and Okara…

Konjac is yam cake.

Okara is soybean curd refuse. They have too many Dietary fiber!

I love Okara cooked with soy sauce.

But it’s bothersome…

However! I’ve got it!!!!

I’ll challenge Okara curry!!!

I think it’s Okay, because Okara has really light taste…

さあ、作ろう。-Now, Let’s make.

まあカンタン至極。

材料 (一人分)
・おから…大さじ2くらい
・しいたけ…適量
・お好みカレー具材…適量
・カレー粉…適量
・水…適量
・マヨネーズ、ソース…適量
・チーズ…適量

しいたけ入れるとすっごくダシが出ておいしかった!

おからの和風さとカレーをうまくつないでくれます。

まあ無くても全然ありだと思いますが。

あ、あと作りすぎ注意!めっちゃおなか一杯になりまっせ!


It’s so easy to make!!

Ingredients (for one person)
-Okara … 2 spoon
-Siitake(mushroom) … 1 peace
-curry’s ingredients … proper quantity
-curry powder … proper quantity
-water … proper quantity
-mayonnaise & sauce … proper quantity
-cheese … proper quantity

Siitake is so good essence for this curry!

But it’s OK you don’t put in it.

And, please be carefully to make a lot!(It’s too heavy to eat little…)

本編(ようやく)-Main! …at last

本日の食材-today’s food stuff

まあ余りものですけどね…

おからの他にもいろいろあった上にパンもあったので
①カレーディップパン
②ささみ入りかぼちゃサラダパン
にします。

鍋へGO!-put in pot !

食材全部入れます。-All into the pot!!!

ある程度煮詰めたら…

具に火が通ったらマヨ類を加えて味を調えます。-Add mayonnaise, and so on. does it good taste for you?

All Done!!!

あらカンタン!おなかに貯まるしコスパ良いね!-Wow! it’s so easy! It’s good food Because feel full and cheap!!

It’s squash salad.

chicken, squash and mayonnaise! It’s delicious!

食べ終わったよ-All Done.

予想以上におからが食べやすくなりました。

煮込むだけ、具材も自由、おなかに貯まる!

バッチグーでした。

そしてこれまたあまりものでつくったかぼちゃサラダもおいしかった!

チキンは万能です。

写真能力値をもっと上げていきます…

それではバーイ!おやすみ!


It’s good way to eat Okara!

Only stew, Free choice foods and Feel full by little!

So good!

And, Chicken is All purpose!!!

But…I’ll raise my photo ability and English one…

I’ll do my best!

Then, see you later!!

Good Night!

                             


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そういえば今日の夜ご飯のハンバーグにもおから入ってた…
Oh! today’s dinner, Hamburger stake was made with Okara…..

えくらっとりとは(Who is eclatori?)

おすもう、進撃、鳥、新選組、ばん馬の餌食になってる高専生です。

I love Sumo, Birds, Shinsengumi(Japanese samurai group in 1800s) and Draft horses.

Now, I go to the Technical College in Tokyo, I aim for an Engineer.

Let’s enjoy with my contents!

Kiitos!